Devido à rápida disseminação do vírus COVID-19, a maioria das pessoas foi forçada a ficar em casa e praticar o distanciamento social, a autoquarentena e o trabalho remoto . Se você perceber que enfrenta horas de tédio sem saber o que fazer, sugerimos ampliar seus conhecimentos inscrevendo-se em algumas aulas online.
Agora é o melhor momento para aprender. Para apoiar aqueles que estão presos em casa, muitas universidades e sites estão oferecendo cursos gratuitos aos visitantes, dando-lhes a oportunidade de aprender uma nova habilidade ou praticar um estilo de vida mais saudável enquanto se isolam.
Estamos aqui com nossas principais sugestões para ajudar você a aproveitar ao máximo esses tempos difíceis e, ao mesmo tempo, permanecer seguro no conforto da sua casa. Não perca esta oportunidade de avançar e melhorar como pessoa.
Preparação física e estilo de vida para ficar em forma durante a quarentena
Talvez a coisa mais importante a fazer ao passar muito tempo em ambientes fechados seja manter-se saudável. Muitas pessoas adquirem o hábito de passar a maior parte dos dias na cama ou sentadas em frente ao computador, comendo junk food e refeições pouco saudáveis.
No entanto, você sabia que manter-se saudável é uma das maneiras que podem ajudá-lo a combater a COVID-19?
Dica profissional: Ser saudável é uma das melhores maneiras de aumentar sua produtividade. Além disso, pode ajudá-lo a combater o vírus COVID-19.
As aulas abaixo certamente ajudarão você a se livrar dessa mentalidade, ajudando seu corpo e sua alma a se manterem em ótima forma.
Faça ioga comigo
DoYogaWithMe é um excelente site para todos que buscam melhorar suas vidas através do yoga. A missão do site é unir as pessoas em uma comunidade útil e saudável, apontando a todos a direção certa, tanto física quanto mentalmente.
A maior parte do conteúdo deste site é gratuita, no entanto, eles oferecem uma avaliação de dois meses de recursos premium para ajudar aqueles que estão em quarentena a ter acesso a uma ampla variedade de aulas e desafios de ioga. Com cada curso recebendo um nível de habilidade atribuído, até mesmo os iniciantes podem praticar ioga, enquanto aqueles que já praticam podem encontrar instrutores especializados sem precisar sair de casa.
Jordan Yeoh Fitness
Para os amantes ávidos da academia, pode ser um momento difícil fazer o treino que você está acostumado sem equipamentos caros. Não tenha medo, Jordan Yeoh Fitness é um canal do YouTube de acesso gratuito, onde você pode encontrar dicas de treino extremamente úteis que podem ser feitas em casa. Jordan criou uma série de vídeos onde mostra dicas de treino sem equipamentos de ginástica caros, permitindo que todos aprendam os exercícios rapidamente.
Se a sua resolução de Ano Novo foi perder alguns quilos ou ganhar mais músculos, definitivamente recomendamos dar uma olhada em Jordan.
Olho de Quarteto
Você quer expandir seus conhecimentos culinários e preparar refeições de quarentena deliciosas, saudáveis e satisfatórias? Basta procurar a série Quar Eye de Antoni Porowski, disponível gratuitamente em seu IGTV. Ele mostra aos espectadores receitas fáceis de fazer, dando a você a oportunidade de se divertir cozinhando. Os uploads esporádicos garantem que você receba mais de uma receita para experimentar a cada semana com Antoni.
Aprenda a programar gratuitamente
Aprender uma nova habilidade não é apenas uma boa maneira de passar o tempo durante o confinamento, mas também um plano sólido para o futuro quando a quarentena terminar. Use seu tempo para aprender como trabalhar com código com a ajuda de muitos cursos on-line gratuitos e disponíveis.
Codeacademia
Não sabe por onde começar a codificação? Sugerimos experimentar Codeacademy. Inscreva-se gratuitamente e navegue por uma grande variedade de cursos, todos focados em diferentes partes da codificação. O site oferece ótimas ferramentas de aprendizado, permitindo que você aprenda à medida que avança, fornecendo feedback instantâneo sobre seu trabalho e proporcionando prática no mundo real.
Familiarize-se com a Ciência da Computação
Vá até a edX para se inscrever no CS50x, a introdução da Universidade de Harvard à ciência da computação. O curso básico gratuito tem como objetivo examinar tópicos vitais para programação e codificação, como algoritmos, estruturas de dados, segurança, engenharia de software e desenvolvimento web. O professor do curso, David J. Malan se concentra em linguagens de codificação como C, Python, SQL e JavaScript, com um lado de CSS e HTML.
Para uma abordagem mais estruturada, definitivamente recomendamos este curso para obter mais conhecimento sobre ciência da computação e programação. Embora o curso em si seja gratuito, por uma taxa única de US$ 90 você pode adquirir um Certificado Verificado para comprovar que concluiu o treinamento.
Desenho e animação JavaScript
A codificação não envolve apenas sites e scripts complexos. Com o curso Introdução ao JS: Desenho e Animação oferecido pela Khan Academy, você pode aprender facilmente como criar desenhos e animações usando JavaScript. O curso é totalmente gratuito e aprofunda a diversão com a codificação. Este é um ótimo exercício para quem quer aprender algo novo e deixar a criatividade fluir, mantendo distância das interações sociais.
Sites e aplicativos gratuitos para aprender um idioma
Realize seus planos de aprender uma língua estrangeira com a ajuda dessas ferramentas. O conhecimento nunca deve ser bloqueado atrás de um acesso pago, e cada entrada nesta lista reconhece isso. Familiarizar-se com outro idioma é um projeto demorado, mas a quarentena é um lugar perfeito para começar sem ter problemas como falta de tempo ou energia.
Duolingo
Duolingo é o lugar ideal para aprender um idioma enquanto se diverte. Sua estrutura viciante permite aos usuários ganhar pontos e competir entre si em tabelas de classificação semanais, subindo na classificação enquanto aprendem novos idiomas. Os lembretes diários nunca vão deixar você relaxar e a interface divertida é definitivamente fácil de usar para usuários da web e de aplicativos.
Babbel
Diferentemente da maioria dos lugares para aprender um novo idioma, Babbel concentra-se em aspectos subestimados da familiarização com um idioma. Aprenda a falar, ler e escrever no seu idioma de destino gratuitamente e, em seguida, atualize para cursos avançados se desejar dar um passo adiante em sua jornada.
Deixe a criatividade fluir com cursos divertidos e gratuitos
Se você está procurando habilidades que atendam a um nicho ou simplesmente deseja navegar por inúmeras páginas de conteúdo para escolher e escolher um tópico interessante, nós ajudamos você. Os sites a seguir são locais coletivos de cursos e tutoriais gratuitos gerados por usuários que ajudam você a aprender qualquer coisa, desde tocar um instrumento até se tornar uma estrela do vídeo.
Udemy
No momento em que este artigo foi escrito, a Udemy tinha quase 7.000 cursos gratuitos disponíveis para todos os usuários registrados. Todos esses cursos são feitos por usuários, prontos para você consumir. Domine novas habilidades, aprenda mais sobre o mundo e obtenha ajuda quando se trata de suas lutas.
Compartilhamento de habilidades
Embora Skillshare seja um site premium, eles oferecem uma avaliação de 2 meses que desbloqueia todo o site, incluindo todos os cursos . Geralmente, os cursos Skillshare são profissionais e elaborados levando em consideração cada aluno. Muitos professores distribuem tarefas, permitem que você comunique e compartilhe seu progresso com outros usuários do mesmo curso que você e permite que você faça parte de uma comunidade.
Esperamos que nosso artigo tenha despertado seu interesse em aprender uma nova habilidade e, ao mesmo tempo, permanecer protegido contra o surto de coronavírus COVID-19. Desejamos-lhe boa sorte em suas aventuras — como disse Confúcio: “Não importa quão devagar você vá, desde que não pare.”